怎样炒股配资 头发稀松油腻？过来人方法大公开，在家就能轻松解决！

发缝宽一定是每个秃头姐妹的痛，稍微比自己高一些的人就能看的一清二楚！！

之前脱发最严重时甚至能透过头发看到头皮...

导致无论在头上做什么造型都奇奇怪怪，最后干脆放弃，人也变得逐渐邋遢

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也去试过各种洗发水，没用！真的没用

记忆最深的是一款带生姜粒的洗发水，没见头发长多少，每次不小心弄进眼睛里的时候简直是地狱

最后在网上查了很多资料，还去医院看了医生，最后确诊为脂溢性皮炎

被科普了不少专业知识，这才知道防脱洗发水是解决不了掉头发的问题的！因为很多洗发水都只是洗干净了头皮上的油脂，而防脱育发，是毛囊上的问题

尤其是脂溢性皮炎，长不出头发完全是因为油脂堵塞了毛囊，造成毛囊吸收不了营养，时间一久甚至还会坏死！！！这也是为什么脱发如果拖到最后就只能去植发的原因

防脱五六年，最后发现还是专业人士靠谱！！感谢认真为我指导的专业人士，也感谢一直以来努力的自己，现在头发终于又再次浓密起来了！！

其实方法也很简单，一共有三步：

1. 清爽头皮（去油）2.滋养刺激毛囊发育 3.抑制雄脱预防复发

我的头发就是这样刚回来的，现在的发量已经是今非昔比，下面我给大家讲解一些具体的步骤和方法

1. 清爽头皮（去油）

想要修复毛囊的第一步是先去除周围的油脂，这一步也是最简单的一步，基本上我们平时用的那些功能洗发水就完全可以办到

但是有需要注意的两点：

1. 尽量减少频繁洗头，2天左右洗一次为最佳，太勤洗反而会破坏头皮的油脂平衡

2. 买洗发水时要尽量避开硅油、硫酸月桂醇等成分，这些成分对头皮都会造成一定程度的刺激

2. 滋养刺激毛囊发育

这一步很重要！！只有养出健康的毛囊才能收获同样健康的头发

一个健康的毛囊中一般会有2-3根头发，像我们这种脂溢性皮炎的毛囊一般会有1-2根，这也是为什么我们的头发看起来这么稀疏的原因之一，不养毛囊，就算再怎么护理头发也没有用！！

因为我想找一些比较温和的，于是去查了各种资料，查来查去最后发现还得是李时珍严选

比较温和不刺激的中药完全符合我的预期！

何首乌、人参、当归都是接受了时间检验，对头发很有好处的中药材

何首乌：专门作用于毛囊，能让毛囊保持在一个健康的生长状态，就算受到外界刺激也不会轻易脱落

人参：可以改善头部血液循环和调节免疫力，达到促进毛发生长的作用

当归：扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，防止脱发

懒得自己去选含有这些成分的育发液的朋友，可以直接试一下我用过的这个欧丹锦育发液，而且它用起来也很方便，直接涂抹在需要的地方或者整个头皮即可

其实我一开始也怕是智商税，毕竟我的头皮已经很脆弱了，禁不起其他折腾。

但是用了两周左右，能明显感觉到头皮出油的情况减轻了很多，平时一天不洗就会油腻腻的，现在可以维持在两三天也没什么问题

一个月的时候头顶开始爆出一些小绒毛，虽然还很短但是能明显摸出来长了好多！发缝被就是从这个时候开始一点点变窄的

用了快两个月左右吧，我这时候的头发已经快要赶上之前发量的两倍了！！特别开心，终于从此要摆脱秃头小宝贝的称呼了

3. 抑制雄脱预防复发

最后就是预防复发了！

修复毛囊虽然可以让头发再次长回来，但如果不想办法解决雄脱（也就是脂溢性皮炎）的话，脱发迟早还会卷土重来

从名字也能猜出来这是因为雄性激素分泌过多导致的脱发，而雄性激素分泌过多就会产生DHT，促使毛囊分泌过多油脂

我们一般常用的米诺地尔就可以抑制DHT对毛囊的影响

除此之外日常生活中也有很多需要注意的地方

适量运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于头皮健康，也能一定程度的放松身心，减少压力，压力过大也是脱发的元凶之一

均衡饮食：平时可以多补充一些维生素A和E、omega-3脂肪酸等营养，这些都有助于头发的生长，减少重油重盐食物的摄入

避免紧绷的发型：长时间扎紧的马尾辫或编发都会对头发造成拉扯，可能导致牵拉性脱发。尽量选择宽松的发型

避免高温对头发的伤害：减少高温吹风机、卷发棒。和直发器等造型工具的使用，或者可以在用的时候设置在比较低的温度，并保持一定的距离

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一口气写了好多！！同样有脱发困扰的朋友真的可以去试一下这个方法

但是一定要坚持下来才能看到效果，可能因为我比较严重所以才花了两个多月的时间，如果轻一些的话说不定一个月左右就能解决！！

总之现在每天早上起床后枕头边几乎没有头发的感觉真的太爽了！！又可以快乐的折腾头发做各种造型啦！！怎样炒股配资